La comida rápida y otros hábitos alimentarios poco saludables han reducido la tendencia a utilizar verduras en la rutina diaria. Los vegetales verdes ofrecen un excelente paquete de minerales,...

Diario De Dieta Cetogénica Para Principiantes. Planificador De Comidas De 90 Días Para Perder Peso Rápidamente. Rastreador De Macronutrientes , ... con recetas con macros  Este es el diario...

Muchos de nosotros, en un momento u otro de nuestra vida, hemos intentado esperar o al menos hemos pensado en ello. Existen diferentes enfoques para perder peso, y aunque el ejercicio es lo primero y...

La obesidad y la autoestima es una relación cada vez más evidente  para comprender los problemas de desórdenes alimentarios y la dificultad para adelgazar. Una de las causas de exceso de...

  El aguacate  es un alimento sumamente saludable y de carbohidratos bajos. Raciones : 1 persona Ingredientes 1 huevo duro 1 cucharada de cebolla picada 1/2 tallo de apio...

La col rizada es una verdura que contiene cada 100 gramos: 4,30 gramos de proteínas, 2,54 gramos de carbohidratos,  no tiene grasa contiene vitaminas A, K, B3 , B9 y ...