Categoría: Ejercicios

Los pensamientos positivos producen resultados positivos. Los pensamientos negativos producen resultados negativos. No es lo que comes lo que te puede hacer daño. Lo que crees que comes es lo que...

¿Quieres ganar una pulseada y verte muy linda con un vestido sin tirantes? Intenta con estos cinco ejercicios para adelgazar tus brazos y ayudar a tonificarlos. Madonna tiene impresionante brazos,...

Estoy seguro que todos  ven la foto de Jenniffer Aniston y empiezan con las excusas de que para ella todo es fácil, pero la verdad es no para lograr el cuerpo que ella tiene a sus 40 y tantos...

Caminar es un ejercicio muy simple, y se obtienen grandes resultados con este entrenamiento cuando se efectúa correctamente. Antes de comenzar con cuántas calorías se queman al caminar, es...

Si trotar no es algo que realmente te motive, y los precios en el gimnasio te impiden nadar en la piscina o asistir a una clase de spinning, necesitas una forma barata y fácil de mantenerte al día...

Trasero redondo, cuerpo genial: ¡Hola chicas! Si una se concentra en ejercitar sus glúteos, ¡todo su cuerpo se ve beneficiado! Esta es la manera de lograr un mejor trasero y un cuerpo mucho...