El brocoli pertenece a la familia de los vegetales crucíferos que contienen muchos nutrientes y pocas calorías. Muchos sugieren que el consumo de brocoli disminuye el riesgo de adquirir diabetes,…
Vegetales
Beneficios Del Aguacate
El aguacate es un alimento sumamente saludable que se utiliza mucho en la dieta cetogénica y la paleolítica puesto que es baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Estas…
Tres beneficios del Col Rizada
La col rizada es una verdura que contiene cada 100 gramos: 4,30 gramos de proteínas, 2,54 gramos de carbohidratos, no tiene grasa contiene vitaminas A, K, B3 , B9 y …
Repollitos De Bruselas O Coles De Bruselas
Los repollitos de Bruselas que algunos los denominan Coles de Bruselas contienen antioxidantes, ayudan a combatir el cáncer y las enfermedades coronáreas, mejoran la digestión y mucho más. Los repollitos…
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