Vegetales – Katey Lyon Dieta Cetogénica Y Consejos Para Una Vida Sana

Beneficios del brocoli para la salud

El brocoli pertenece a la familia de los vegetales crucíferos que contienen muchos nutrientes y pocas calorías. Muchos sugieren que el consumo de brocoli disminuye el riesgo de adquirir diabetes,...

Beneficios Del Aguacate

El aguacate es un alimento sumamente saludable que se utiliza mucho en la dieta cetogénica y la paleolítica puesto que es baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Estas grasas "buenas"...

Tres beneficios del Col Rizada

La col rizada es una verdura que contiene cada 100 gramos: 4,30 gramos de proteínas, 2,54 gramos de carbohidratos, no tiene grasa contiene vitaminas A, K, B3 , B9 y ...

Repollitos De Bruselas O Coles De Bruselas

Los repollitos de Bruselas que algunos los denominan Coles de Bruselas contienen antioxidantes, ayudan a combatir el cáncer y las enfermedades coronáreas, mejoran la digestión y mucho más. Los...

Acerca De Katey Lyon

Mi nombre es Katey Lyon and yo he luchado por mucho tiempo para poder perder peso. A través de mi dedicación e investigación he logrado aprender a como sentirme bien y estar saludable y al mismo tiempo eliminar los kilos de más. Es por eso que he creado este sitio para ayudar a las personas a lograr sus metas de perder peso, vivir saludablemente y al mismo tiempo aprender a comer alimentos hechos con recetas deliciosas para que puedan disfrutar de sus comidas sin culpa.

Yo amo escribir y cocinar, tengo un Starter Nutrition Certificate and a Complete Nutrition diploma acreditado por CTAA (Complementary Threrapist Association) porque realmente creo que la buena alimentación es fundamental para poder vivir una mejor calidad de vida y he tomado un curso de Nutritional Therapy que me ha dado conocimientos básico de una buena nutrición. Estoy sumamente agradecida del apoyo de mis lectores.