Colocar en una saten a fuego modera el filet de atun con un poco de aceite de oliva. Cocinar a gusto
En otra sarten derretir la manteca con la leche de coco,
Agregar el queso crema , la sal y la pimienta
Cocinar en horno moderado 200 C por lo menos por 435 minutos
Grasas:
Carbohidratos netos:
Proteinas: 15.5