Bocadillos de huevos con Salchicha

Written by Katey Lyon in Desa;yunos Dieta Cetogenica

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Con esta receta usted tendra 3 bocadillos. Por lo tanto guarde 2 el refrigerado para comerlos en otro dia.

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Bocadilos De Huevo Con Salchicha

Raciones 3 personas
Calorías 455 kcal

Ingredientes

  • 300 gramos salchicha de desayuno molida
  • 1/2 taza cebolla picada
  • 1 diente ajo picado
  • 3 huevos picados
  • 2 cucharadas crema espesa
  • 1/2 taza queso mozzarella rallado

Elaboración paso a paso

  1. Precalentar el horno a fuego moderado y engrasar 3 moldes

  2. En un recipiente mezclar la salchicha, la cebolla, el ajo. Condimentar con sal y pimienta gusto y mezclar bien 

  3. Colocar esta mezcla en los 3 moldes

  4. En un recipiente batir los huevos con la crema y condimentar con sal y pimienta a gusto

  5. Incorporar esta mezca en los moldes y encima colocar el queso mozzarella rallado

  6. Cocinar por unos 30 minutos 

Notas de la Receta

Calorias : 450

Proteinas: 20 g

Grasa: 37 g

Carbohidratos Netos: 3 g

 

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