Salmón al Horno con Espárragos y Batatas
El salmón al horno con espárragos y batatas es una receta deliciosa y saludable que puede ayudar a reducir…
La Dieta Mediterránea es un estilo de vida equilibrado que incluye alimentos de origen vegetal, como cereales integrales, verduras, legumbres, frutas, frutos secos, semillas, hierbas y especias, son la base de la dieta. El aceite de oliva es la principal fuente de grasa agregada en esta dieta.
Se incluyen con moderación el pescado, los mariscos, los lácteos y la carne de aves. Por el contrario, la carne roja y los dulces solo se comen ocasionalmente.
