Las Gachas de Avena (Porridge) de Moras son una opción saludable y deliciosa para comenzar el día con energía. Este desayuno clásico combina la suavidad y cremosidad de la avena cocida con la dulzura natural de las moras frescas, creando un equilibrio perfecto de sabores y texturas. Además, es una receta rica en fibra y antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Es ideal para quienes buscan una comida nutritiva y reconfortante que se puede preparar en minutos, perfecta para los días más frescos o cuando se busca algo reconfortante.
Esta receta es para 2 personas , por lo tanto divídala en 2 partes y guarde la otra para el siguiente día en el refrigerador.
Ingredientes
Porridge De Moras
Ingredientes
- 1 taza leche de almendras
- 1/4 taza leche de coco
- 1/4 taza harina de coco
- 1/4 taza semillas de lino
- 60 gramos Moras o fresas (frutillas)
- 1/4 taza coco rallado
sal a gusto
Elaboración paso a paso
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En una sartén a fuego moderado calentar la leche de coco junto con la leche de almendras
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Agrege la harina de coco, las semillas de lino y condimente a gusto.
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Aumente el fuego y haga que hierva. Cocine hasta que se espece un poco (a gusto)
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Agregue las moras y el coco rallado y sirva caliente
