Cerdo Con Brocoli
Raciones 1 persona
Calorías 223 kcal
Ingredientes
- 2 rodajas lomo de cerdo
- 1 diente ajo picado
- 1 cucharadita salsa inglesa
- 1 cucharadita aceite de oliva
sal y pimienta a gusto
- 1/2 taza brocoli cocido al vapor
Elaboración paso a paso
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Mezclar el ajo con la salsa ingles , sal a gusto y pimienta y adobar el lomo de cerdo
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En una sarten a fuego moderado cocinar el lomo de cerdo a gusto. Si prefiere puede cocinarlo al horno.
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Servir con el coliflor
Notas de la Receta
Grasas: 5.8 gramos
Carbohidratos netos: 5.3
Proteinas: 20.3
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