Esta receta de patas de pollo es para dos personas. Cuando termine la receta dividala en dos partes y guarde la segunda parte en el refrigerador .
Ingredientes:
Esta receta de patas de pollo involucra ingredientes muy simples y fáciles de encontrar. Antes de ir a los pasos, aquí hay una información adicional que necesitas saber sobre cada ingrediente.
Ingredientes de la receta de patas de pollo
- 1 ajo picado
- 1/2 cebolla picada
- 350g de patas de pollo o alitas de pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 3 tazas de espinaca fresca
Receta de patas de pollo
Patas De Pollo (o Alitas De Pollo)
En esta receta puede susplantar las patas de pollo por alitas
Ingredientes
- 1 ajo picado
- 1/2 cebolla picada
- 350 gramos patas de pollo o alitas de pollo
- 1 cucharada aceite de oliva
- 3 tazas espinaca fresca
Elaboración paso a paso
-
En una sarten a fuego moderado colocar aceite de oliva. Agregar el pollo previamente condimentado con sal y pimienta a gusto.
-
Incoarporar la cebolla y el ajo
-
Cocinar por unos 15 minutos hasta que este cocido por dentro y dorado por fuera
-
Agregar la espinaca y cocinar por unos 3 minutos
Notas de la Receta
Calorias: 400
Grasa: 20 g
Proteinas: 51 g
Carbohidratos Netos: 15 g
