Un desayuno delicioso y nutritivo puede ser la clave para un día productivo y energético, especialmente cuando sigues una dieta cetogénica. Este cereal cetogénico es una opción excelente para comenzar el día con un impulso de energía saludable y sostenible. Elaborado con una mezcla rica en nutrientes de semillas de girasol, copos de coco sin azúcar, semillas de calabaza, almendras, nueces, y corazones de cáñamo, este cereal no solo es bajo en carbohidratos sino también alto en grasas saludables y proteínas que te ayudarán a mantenerte saciado.
El aceite de coco añade una dosis extra de ácidos grasos esenciales y un sutil sabor tropical, mientras que la canela y la esencia de vainilla ofrecen un toque de dulzura natural sin azúcares añadidos. Esta combinación de ingredientes hace que este cereal sea no solo delicioso, sino también perfectamente compatible con un estilo de vida cetogénico.
Cereal Cetogenico
Ingredientes
- 1 cucharada semillas de girasol
- 1 cucharada copos de cocos sin azucar
- 1 cucharada semillas de calabaza
- 1 cuchafada almendras
- 1 cucharada nueces
- 2 cucharadas aceite de coco
- 1 cucharada corazones de cáñamo
- 1 pizca canela
- 1 pizca escencia de vainilla
Elaboración paso a paso
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En un recipiente mezclar todos los ingredientes
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Cocolar los ingredientes en una fuete para horno y cociar a 180 C por unos 10 o 15 minutos
Notas de la Receta
Grasa: 45.8
Carbohiratos netos: 2.8
Proteínas: 6.9
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