ceto pasticio

Ceto Pasticio

PorKatey Lyon
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Ceto Pasticio

Raciones 1 persona
Calorías 329 kcal

Ingredientes

  • 1/4 taza queso suizo rallado (57 gramos)
  • 1 cucharada queso parmesano
  • 1 cucharada queso mozzarella
  • 1 huevo
  • 1 dinete ajo picado
  • 60 gramos carne picada cocinada
  • 1 cucharada salsa tomate
  • 1 cucharada aceite de coco
  • 1 zapallito largo

sal y pimienta a gusto

Elaboración paso a paso

  1. Cocinar la carne a fuego moderado en una sarten con el aceite de coco 

    carne picada

  2. Agregar la salsa de tomate y revolver bien

  3. Cortar el zapallo en tiras

    pepinos

  4. En un procesador colocar los quesos, el ajo, sal y el huevo y formar una salsa

  5. En una fuente para horno colocar la carne picada y sobre la misma colocar el zapallo, luego colocar la salsa que preparo con el procesador y encima queso mozzarella rallado.  Repetir el proceso hasta que no tenga mas ingredientes 

  6. Cocinar en el honro a 180 C por unos 25 minutos

Recuerde que la porcion es para 1 persona por lo tanto la fuente para horno es pequeña

Notas de la Receta

Grasas: 25 gramos

Carbohidratos netos: 4.25

Proteinas: 22 gramos

 

 

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