pollo alfredo

Pollo Alfredo

PorKatey Lyon
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Esta receta es para 2 personas. Divida la receta en dos y guarde 1 porcion en el refrigerador en un recipiente tapado para utilizar en la semana.

pollo alfredo
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Pollo Alfredo

Raciones 1 personas
Calorías 595 kcal

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 2 cucharadas de manteca
  • 1/4 taza crema
  • 1/4 taza queso parmesano rallado
  • 200 gramos zapallitos largos

sal y pimienta a gusto

Elaboración paso a paso

  1. Coloque una sarten a fuego moderado y caliente el aceite

  2. Adobe las pechugas de pollo con sal y pimienta a gusto y cocine en la sarten en ambos lados. Corte las pechugas en tiras o trozos 

    pechuga de pollo

  3. Agregue la manteca, la crema y el queso parmesano

  4. Ralle los zapallitos largos 

    spaguetti de zapallito largo

  5. Agregue los zapallitos rayados en la sarten y cocine por unos 3 minutos

  6. Divida la receta en dos partes. Guarde la otra porcion en un recipiente tapado en el refrigerador

Notas de la Receta

Calorias: 595

Grasas: 40 g

Proteinas: 55 g

Carbohidratos Netos: 3 gramos

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