Sushi de Aguacate

Raciones 1 persona

Calorías 230 kcal

Ingredientes

1/2 envoltura nori
1/2 taza coliflor picado (115 gramos)
1/4 palta (aguacate)
1/2 taza queso crema
1/2 pepino
1 cucharada aceite de coco

Elaboración paso a paso

Colocar el coliflor en procesadora para hacer el arroz
En una sarten a fuego moderado cocinar el coliflor con el aceite de coco hasta que se dore
Cortar el aguacate y el pepino en trocitos pequeños y mezclarlos con queso crema
Mezclar con el coliflor y armar el sushi con la envoltura nori

Notas de la Receta

Grasas: 22.15 gramos

Carbohidratos netos: 4.23

Proteinas: 4.45

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Acerca De Katey Lyon

Mi nombre es Katey Lyon and yo he luchado por mucho tiempo para poder perder peso. A través de mi dedicación e investigación he logrado aprender a como sentirme bien y estar saludable y al mismo tiempo eliminar los kilos de más. Es por eso que he creado este sitio para ayudar a las personas a lograr sus metas de perder peso, vivir saludablemente y al mismo tiempo aprender a comer alimentos hechos con recetas deliciosas para que puedan disfrutar de sus comidas sin culpa.
Yo amo escribir y cocinar, tengo un Starter Nutrition Certificate and a Complete Nutrition diploma acreditado por CTAA (Complementary Threrapist Association) porque realmente creo que la buena alimentación es fundamental para poder vivir una mejor calidad de vida y he tomado un curso de Nutritional Therapy que me ha dado conocimientos básico de una buena nutrición. Estoy sumamente agradecida del apoyo de mis lectores.

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