Avena Ceto Caliente


avena ceto caliente
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Avena Ceto Caliente

Raciones 1 persona
Calorías 120 kcal

Ingredientes

  • 2 cucharadas hojuelas de coco (coco chips)
  • 1/2 taza leche de almendras ( o leche de coco)
  • 1/3 taza agua
  • 3/4 cucharada harina de coco

un poquito de escencia de vainilla

Elaboración paso a paso

  1. Tostar las hojuelas de coco en una sarten a fuego moderado

  2. Incorporar la leche 

  3. Cuando hierva agregar el resto de los ingredientes y revolver

Notas de la Receta

Grasas: 10 gramos

Carbohidratos netos: 2

Proteinas: 3 gramos

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