Avena Ceto Caliente
Avena Ceto Caliente
Raciones 1 persona
Calorías 120 kcal
Ingredientes
- 2 cucharadas hojuelas de coco (coco chips)
- 1/2 taza leche de almendras ( o leche de coco)
- 1/3 taza agua
- 3/4 cucharada harina de coco
un poquito de escencia de vainilla
Elaboración paso a paso
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Tostar las hojuelas de coco en una sarten a fuego moderado
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Incorporar la leche
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Cuando hierva agregar el resto de los ingredientes y revolver
Notas de la Receta
Grasas: 10 gramos
Carbohidratos netos: 2
Proteinas: 3 gramos
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
