Salmon A La Parrilla


salmon a la parrilla
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Salmon A La Parrilla

Raciones 1 persona
Calorías 219 kcal

Ingredientes

  • 1 filete salmon
  • 1 cucharada soja
  • 1 cuchardita ajo picado
  • 1 cucharada vino blanco
  • 1/4 taza espinaca cocinada al vapor

Elaboración paso a paso

  1. Combinar los condimentos en un recipiente , sin el vino blanco y acobar el filete de salmon. Dejar descansar por uno 15 minutos 

  2. En una sarten a fuego moderado colocar un poco de aceite de oliva y sofreir el filete de salmon a gusto 

  3. Una vez cocinado apagar el fuego y agregar el vino y dejar asentar por unos 5 minutos

  4. Servir con la espinaca

Notas de la Receta

 

Grasa: 23.9 gramos

Carbohidratos netos: 4.9 gramos

Proteinas: 35.9 gramos

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