Sandwich de aguacate
Sandwich de aguacate
Ingredientes
- 4 bollitos
- 1 cucharada manteca
- 4 huevos
- 1 tomate cortado en rodajas
- 30 gramos queso mozzarella cortado en rodajas
- 1 aguacate
- 60 gramos salame
sal y pimienta a gusto
Elaboración paso a paso
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Cocinar los bollitos en el horno hasta que se doren (los bollitos son los que corresponden a la receta de bollitos con crema de mani )
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En una sarten a fuego moderado colocar la manteca y derretirla
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Colocar los huevos y sazonarlos con sal y pimienta
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En un plato colocar el pan y encima de cada uno un huevo
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Sobre el huevo en cada bollo coloque el tomate, la mozzarela , el aguacate y el salame
Notas de la Receta
Calorias: 490
Proteinas: 22.5 g
Grasas: 40.5 g
Carbohidratos Netos: 9 g
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.