Cacerola De Atun
Raciones 1 persona
Calorías 272 kcal
Ingredientes
- 1 filet atun
- 2 cucharadas queso cheddar rallado o queso suizo o mozzarella
- 1/4 taza leche de coco
- 1 cucharada queso crema
Elaboración paso a paso
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Colocar en una saten a fuego modera el filet de atun con un poco de aceite de oliva. Cocinar a gusto
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En otra sarten derretir la manteca con la leche de coco,
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Agregar el queso crema , la sal y la pimienta
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Cocinar en horno moderado 200 C por lo menos por 435 minutos
Notas de la Receta
Grasas:
Carbohidratos netos:
Proteinas: 15.5
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