Cacerola De Atun


cacerola de atun
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Cacerola De Atun

Raciones 1 persona
Calorías 272 kcal

Ingredientes

  • 1 filet atun
  • 2 cucharadas queso cheddar rallado o queso suizo o mozzarella
  • 1/4 taza leche de coco
  • 1 cucharada queso crema

Elaboración paso a paso

  1. Colocar en una saten a fuego modera el filet de atun con un poco de aceite de oliva. Cocinar a gusto

  2. En otra sarten derretir la manteca con la leche de coco, 

  3. Agregar el queso crema , la sal y la pimienta

  4. Cocinar en horno moderado 200 C por lo menos por 435 minutos

Notas de la Receta

Grasas:

Carbohidratos netos:  

Proteinas: 15.5

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