Filete De Pescado Con Crema
Esta receta de filete de pescado está hecha con trucha , sin embargo usted puede reemplarla por otro tipo de pescado similar a la misma.
Filete De Pescado Con Crema
Ingredientes
- 1 filete trucha
- 1 cucharada crema agria
- 1 cucharada jugo de limon
- 1/2 diente ajo picado
sal y pimienta a gusto
- 1/2 taza brocolli cortadito
Elaboración paso a paso
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Cocinar el brocoli al vapor
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Colocar el pescado en una fuente para horno
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En un recipiente combinar la crema de leche, el jugo de limon, el ajo y la sal y pimienta a gusto
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Colocar esta mezcla sobre el pescado (previamente adobado con sal y pimienta) y cocinar por 25 minutos a 180 C
Notas de la Receta
Grasas: 17 gramos
Carbohidratos netos: 6
Proteinas: 20 gramos
Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
