En esta sección encontrarás recetas prácticas y equilibradas para el día a día. Platos fáciles de preparar, con ingredientes accesibles, pensados para quienes buscan comer mejor sin complicarse. Explora desayunos, ensaladas, sopas, platos principales y postres, con un enfoque flexible y consciente.
Comer bien no se trata de perfección, sino de constancia. Por eso, estas recetas forman parte de un enfoque más amplio que incluye alimentación, hábitos y bienestar en la vida cotidiana.
Explora recetas por tipo:
Preparación 1 – Cortar el brocoli en pedacitos 2 – En una holla a fuego moderado colocar el ghee, la cebolla seca, el apio y la sal y pimienta y cocinar hasta que el apio se vuelva transparente 3 – Agregar el brocoli y cocinar por unos 3 minutos 4 – Incorporar el caldo…
Comparte con un Amigo/a!! te puede interesar
Ingredientes 1 1/4 tazas queso mozzarela 1/4 taza harina de almendras 3 cucharadas harina de coco 1 cucharda condimento italiano 1 huevo 170 gramos jamon cocido 50 gramos salame 100 gramos queso cheddar rallado 1 cucharada manteca derretida 6 tazas lechuga Elaboración paso a paso Precalentar el horno a fuego moderado Derretir el queso mozzarela…
Disfruta de una deliciosa Pizza Keto de 3 Quesos, una opción baja en carbohidratos que combina sabor y simplicidad. Perfecta para quienes siguen una dieta cetogénica, esta receta utiliza ingredientes como mozzarella, parmesano y queso crema para crear una base crujiente y sabrosa. Con su textura ligera y su intenso sabor a queso, esta pizza…
Estas bombas de tocino son una opción deliciosa y fácil de preparar que combina ingredientes clásicos bajos en carbohidratos para comenzar el día con energía. Con la combinación perfecta de tocino crujiente, huevos ricos en proteínas y grasas saludables de la manteca y la mayonesa, esta receta es ideal para mantenerte en cetosis mientras disfrutas…
La frittata de chorizo es una opción deliciosa y satisfactoria para quienes siguen la dieta cetogénica. Esta receta combina el sabor intenso del chorizo italiano con la suavidad del repollo, creando un plato equilibrado en grasas saludables y bajo en carbohidratos. La mezcla de crema agria y mayonesa añade cremosidad, mientras que la manteca realza…
Esta receta es para 2 personas. Divida la receta en dos y guarde 1 porcion en el refrigerador en un recipiente tapado para utilizar en la semana.
