Dieta Mediterránea Recetas
Dieta Mediterránea . 41 Recetas Para Vivir Saludablemente Y Ganar Longevidad. Plan De Comidas De 1 Semana
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El objetivo principal de este libro es el de introducirlo a la dieta Mediterránea mostrándole los beneficios de la misma. El libro es informativo, va al grano y está organizado en secciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los postres para que el lector pueda tener recetas que pueda disfrutar. La ide de este libro no es explicar porqué la dieta mediterránea funciona y como funciona. Este libro está dirigido a todas aquellas personas que ya utilizan la dieta mediterránea y están en busca de nuevas recetas fáciles de preparar.
Esto Es Lo Que Recibirá
- Principios de la dieta Mediterránea
- La base de la dieta Mediterránea
- Organice su cocina
- Beneficios del consumo de aceite de oliva y aceitunas
- Nutrientes de la dieta Mediterránea
- Fibras, antioxidantes, omega 3
- Mejor calidad de vida y longevidad
- Plan de comidas de 1 semana
- 40 recetas deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena
Algunas De Las Recetas Incluidas En Este Libro
Ensalada De Farro
Torta De Vegetales Mediterránea
Salmón Pavés
Puede comprar el libro en formato kindle o en formato papel en Amazon en su país. Si hace clic en la siguiente tapa será direccionado a amazon.com . Si vive en otro país simplemente vaya al amazon de su país y busque el libro por el nombre o por la autora. Por ejemplo: vive en españa?. vaya a amazon.ca y busque por Katey Lyon o por Dieta Cetogenica por Katey Lyeon
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Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.
