Blackberry-Chia Pudding
Preparation Time: 10 minutes
Cooking time: 0 minutes
Servings: 2
Ingredients:
- 1 cup full-fat coconut milk, unsweetened
- 1 tsp liquid stevia
- 1 tsp vanilla extract
- ½ cup blackberries, fresh or frozen
- ¼ cup chia seeds
Directions:
- Process the coconut milk, stevia, plus vanilla in your food processor or blender until it thickens.
- Add the blackberries, and process again until thoroughly mixed. Fold the chia seeds, split the mixture between two small cups with lids, and refrigerate overnight. Serve and enjoy!
MACROS: Fat: 84%; Carbs: 8%; Protein: 8%
Nutrition: Calories: 437; Fat: 38g; Carbs: 8g; Protein: 8g
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Me encanta cocinar y escribir, tengo un Certificado de Nutrición de Inicio y un diploma de Nutrición Completa acreditado por CTAA y una Certificación de Entrenador de Salud de Nutrición Keto. Creo firmemente que comer sano es la clave para vivir una mejor calidad de vida. He tomado un curso de Terapia Nutricional que me ha dado las bases para comer saludablemente.